肩周炎的症状有哪些？
肩周炎的症状有哪些？
肩周炎，又称“冻结肩”，是一种常见的肩关节疾病，影响着许多中老年人的生活质量。今天我们就来详细探讨一下肩周炎的症状有哪些，以及如何识别和应对这种疾病。
肩周炎的症状
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疼痛：这是肩周炎最显著的症状之一。疼痛通常起始于肩部前方或外侧，逐渐加剧，夜间尤为明显。疼痛可能向手臂、颈部或背部扩散，严重时甚至会影响睡眠。
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活动受限：肩关节的活动范围逐渐缩小，患者在进行抬手、梳头、穿衣等日常活动时会感到困难。活动受限是由于肩关节周围的肌肉、韧带和关节囊的炎症和粘连所致。
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僵硬感：肩部僵硬感明显，尤其是在早上起床或长时间不活动后。活动后僵硬感可能会有所缓解，但不会完全消失。
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肌肉萎缩：由于长期疼痛和活动受限，肩部周围的肌肉可能会出现不同程度的萎缩，进一步加剧活动障碍。
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肩部功能障碍：肩周炎患者可能会发现自己无法完成一些简单的动作，如拿东西、举手等，严重影响日常生活。
识别肩周炎的关键
- 疼痛的特点：肩周炎的疼痛通常是持续性的，活动时加剧，休息时减轻，但夜间疼痛可能更严重。
- 活动范围：如果发现肩部活动范围明显减小，特别是在肩关节的外展、内旋和外旋方面，可能是肩周炎的征兆。
- 持续时间：肩周炎的症状通常持续数月甚至数年，慢性发展。
相关应用
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物理治疗：通过物理治疗，如热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，可以缓解疼痛，改善肩部功能。
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运动疗法：适当的肩部运动，如摆肩、爬墙等，可以帮助恢复肩关节的活动范围，预防肌肉萎缩。
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药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）可以减轻炎症和疼痛，必要时医生可能会开具止痛药或局部注射类固醇。
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手术治疗：对于极少数顽固性肩周炎患者，手术可能成为一种选择，但这通常是最后的手段。
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康复训练：康复训练包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，帮助患者恢复肩部功能。
预防与护理
- 保持肩部活动：定期进行肩部活动，如游泳、打太极拳等，可以预防肩周炎的发生。
- 正确姿势：避免长时间保持一个姿势，特别是肩部不自然的姿势。
- 温度保护：在寒冷天气注意肩部的保暖，避免受凉。
肩周炎虽然给患者带来诸多不便，但通过正确的识别和治疗，大多数患者都能得到缓解甚至治愈。希望本文能帮助大家更好地了解肩周炎的症状有哪些，并在日常生活中采取适当的预防措施，减少肩周炎的发生。记得，如果症状持续或加重，请及时就医，专业的医疗建议和治疗是恢复健康的关键。