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头颈部活动受限的原因及解决方案** **头颈部活动受限**是许多人日常生活中常见的问题，影响着我们的工作、生活和健康。那么，**头颈部活动受…

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颈椎活动度：健康脊柱的关键指标** **颈椎活动度**是指颈椎在各个方向上的运动范围，包括前屈、后伸、左右侧屈和旋转等动作。颈椎作…

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